Latest Post

615338001-images8.jpg

Jedni chudną z potrzeby, inni kierują się modą

  W naszych czasach panuje duża moda na tracenie zbędnych kilogramów. Gubienie dla jednych jest celem, dla innych hobby. Czasami panie są zgrabne, ale chcą schudnąć. I to nie ma...

893834656-images6.jpg

Pochłaniaj kalorie i czuj się świetnie

Korzystne zdrowe odchudzanie Należy konsumować, aby zrzucać nadwyżkowe kilogramy. Jednak chudnąć {trzeba|należy| mądrze. Białko przyspiesza przemianę materii aż o 25 procent. Białko trzeba włączać do śniadania, obiadu i wieczornego posiłku....

553712636-images3.jpg

Dbaj o dobrą wagę i zrzuć nadwagę

  Odchudzanie jest działaniem, który trzeba rzetelnie rozpisać. Warto rozpisać sobie solidny plan oraz jadłospis. Nie wolno jeść 1000 kalorii lub mniej, bo to za mało, a organizm rozpocznie podjadać...

735453890-images1.jpg

Jak skutecznie chudnąć?

Plan żywienia i aktywność fizyczna na pewno tak, jednakże o skutecznym odchudzaniu przesądza panowanie nad jedzeniem przekąsek. Podjadanie między posiłkami jest szkodliwe, nie działa korzystnie na ludzki organizm i sprawia,...

252623480-Fotolia_45278531_XS.jpg

Zdrowy senior i jego sylwetka

Osoby starsze muszą szczególnie kontrolować wagę ciała oraz swoje zdrowie. Im chudszy senior, tym lepiej dla niego. Nadwaga jest obciążeniem i rodzajem zbędnego balastu. Seniorzy powinni dbać o dobrą wagę...

1181574873-Fotolia_45278531_XS.jpg

Otyłość, czyli choroba

  Dawno, dawno temu, czyli setki lat przed nami, nadwaga była symbolem dobrobytu i zdrowia. Chudzi byli wieśniacy jedzący kaszę na co dzień i mięso od święta. Ciężcy byli wielcy...

433339244-images7.jpg

Dietę łącz z ruchem

Zdrowo żyj i bądź zgrabny Zdrowe żywienie oraz ruch, czyli ruch, są optymalnym połączeniem. Dzięki takiemu rozumowaniu nadwaga znikają błyskawicznie, a człowiek odzyskuje siły fizyczne i radość z egzystowania, czuje...

1384270506-images2.jpg

Szczupłość oznacza zdrowie

  Zdrowa osoba jest szczupła i nie ma nadwyżki kilogramów. Jego sylwetka jest smukła i najciekawsza. Otyłość to nie tylko za wielka ilość kilogramów, lecz również schorowane serce, stawy, problemy...

900165766-04bktkpTURBXy9iMjM0ZTI3NDQ5ZmI2ZDUzNzE4MDIxMmIyMmQ5OWI3MC5qcGeRkwIAzQHk.jpg

Zdrowe jedzenie jest smaczne i daje to, co najlepsze

Wartościowa dieta znaczy jedzenie warzyw, owoców, roślin strączkowych – a wszystko to w odpowiednich ilościach. 40 procent diety muszą stanowić warzywa. W zdrowej diecie powinny znaleźć się pomidory, papryka, bakłażan,...

563600123-images7.jpg

Odchudzaj się bez pośpiechu

  Tracenie kilogramów jest coraz bardziej popularne. Osobodchudzające się mogą robić to na różne metody. Natychmiastowe tracenie kilogramów wprawiaotoczenie w podziw, jednak kilogramy natychmiast powracają. O wiele bardziej polcane jest...

Our Client